O melhor para evitar oscilações de
humor é - pelo menos tentar - não se deixar influenciar e nem se abater diante
de uma situação desanimadora. Canalizar a raiva, decepção ou descontentamento
em algo positivo além de perceber que a vida continua e que toda a experiência
ruim pode resultar em algo que seja realmente um acréscimo positivo também é
uma das formas de deixar os problemas de lado.
Apesar disso, lidar com os problemas
que o dia a dia e a convivência trazem pode parecer assustador, tudo isso, somado
ao que chamamos de conflito interno pode parecer impossível que exista uma
solução, mas é claro que não é. Nem sempre é possível ver, imediatamente, um
lado bom, mas é sempre válido lembrar que para todas as situações existentes
nós não seremos os únicos, primeiros ou últimos passando por uma experiência
ruim.
Por último, é importante saber que
não existe uma fórmula, receita ou até mesmo um caminho que nos faça viver sem
passar pelos dias ruins e é por isso que o contexto da vida está sempre mudando;
não vale a pena reviver o que não nos faz bem.
Foto: unsplash.com
Comentários
Postar um comentário